よく物をかむことでだ液の分泌は促進されますので、やわらかいものばかり食べず、しっかり咀嚼（かむこと）することを心がけてください。また、ストレスや病気、薬の副作用でだ液の分泌がすくなくなることがあります。だ液の量が少なくなるといろいろな影響がでてくることになりますので心当たりの方は歯科医院で相談されてもよいでしょう。
山陽新聞 2006．12．23
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よくかむこと大切
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