健康診断で、要精検、要再検の診断をうけたあと、自己判断でそのまま放置していませんか？要精検、要再検の結果がでたら、健康づくりをはじめるきっかけととらえて、その日から生活習慣を改善しましょう。
（今日から行える生活改善のポイント）
・規則正しい生活
・バランスのよい食事
・適度な運動
・ストレス発散
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健診からはじめる健康づくり
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