大切なのは、まず口臭が発生するメカニズムを理解し、自分の口臭が何に起因するかを見極める。適切なケアはここから始まる。
(こんなとき、口はクサくなる)
・緊張しているとき(口が乾くつまり唾液の出るのが抑えられると細菌が増える)
・食後(食べ物のカスが口の中に付着)
・喫煙、飲酒(臭いの成分付着、利尿作用による口が渇く)
(放っておくと怖い、病気と口臭の関係)
・むし歯、歯周病と口臭(口の中をきれいにする)
・内臓と口臭(糖尿病、消化器系・呼吸器系の疾患)
・日頃の体調と口臭
(日頃の習慣で改善)
・バランスよく食べることが大事
・緑茶の飲みすぎは、口が渇く
・口呼吸は口臭にも体にも悪影響
Groom 2008.11