やぶしたニュース

記事一覧

アンチエイジングの話

肌がくすむように歯も色に変化が現れます。
これは歯の表面の白いエナメル質が加齢と共に薄くなり、
その下の象牙質が透けてくるからです。
唾液の分泌も30歳くらいから減少し、
口腔乾燥を起こしやすくなり、口腔疾患のリスクも高くなります。
歯肉退縮もみられ、「お口の見た目」にも変化が現れます。
では、お口の見た目のアンチエイジングにどう取り組むか？
・ホワイトニング
・歯列矯正
・咬合調整
・補綴物（被せものや詰め物）の交換
などが挙げられますが、自費の治療も多くなります。

口腔環境を整えることは、全身のアンチエイジングにも繋がります。
歯磨きや粘膜清掃等を行うことはもちろん、
口腔マッサージ等を行い筋肉を柔らかくすること、
唾液の分泌促進をすることも重要になってきます。

そして、もう一つ大切なのは咀嚼です。
よく噛むことは唾液の分泌を促進し、口腔内の自浄作用を促します。
口腔内の状態を一定に保つ緩衝作用が起こり、
口腔細菌の繁殖を抑え、むし歯や歯周病発症のリスクを下げたり、
口臭予防などに繋がります。
さらに咀嚼により
・副交感を刺激する・・・・・免疫力アップ
・血液の循環がよくなる・・・脳の活性化
・口周辺・頬の筋肉運動・・・しわやたるみの防止
などの効果が期待できます。

食物繊維を取ることで口腔内清掃にも繋がりますので
お食事にゴボウやレンコンなどの根菜類を取り入れて
しっかりと噛むお食事をする事も
比較的簡単にできるアンチエイジングとしてお勧めします。

カレンダー

2017年8月
日	月	火	水	木	金	土
-	-	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31	-	-
-	-	-	-	-	-	-

分類一覧

歯科トピック（3474件）
旭川トピック（183件）
院長の趣味（127件）
イベント情報（467件）
歯の知識（71件）
雑学（519件）
やぶしたフラワー歯科ニュース（78件）
医療・介護（1033件）

過去ログ

2024年11月（16件）
2024年10月（20件）
2024年09月（17件）
2024年08月（24件）
2024年07月（16件）
2024年06月（13件）
2024年05月（23件）
2024年04月（17件）
2024年03月（13件）
2024年02月（19件）
2024年01月（16件）
2023年12月（27件）
2023年11月（17件）
2023年10月（14件）
2023年09月（17件）
2023年08月（17件）
2023年07月（16件）
2023年06月（18件）
2023年05月（14件）
2023年04月（16件）
2023年03月（20件）
2023年02月（14件）
2023年01月（12件）
2022年12月（21件）
2022年11月（16件）
2022年10月（17件）
2022年09月（17件）
2022年08月（16件）
2022年07月（15件）
2022年06月（20件）
2022年05月（10件）
2022年04月（14件）
2022年03月（22件）
2022年02月（15件）
2022年01月（17件）
2021年12月（18件）
2021年11月（13件）
2021年10月（24件）
2021年09月（16件）
2021年08月（17件）
2021年07月（20件）
2021年06月（14件）
2021年05月（15件）
2021年04月（20件）
2021年03月（22件）
2021年02月（10件）
2021年01月（10件）
2020年12月（15件）
2020年11月（15件）
2020年10月（16件）
2020年09月（15件）
2020年08月（19件）
2020年07月（15件）
2020年06月（14件）
2020年05月（19件）
2020年04月（12件）
2020年03月（9件）
2020年02月（18件）
2020年01月（14件）
2019年12月（23件）
2019年11月（11件）
2019年10月（15件）
2019年09月（20件）
2019年08月（12件）
2019年07月（19件）
2019年06月（19件）
2019年05月（14件）
2019年04月（11件）
2019年03月（14件）
2019年02月（10件）
2019年01月（5件）
2018年12月（16件）
2018年11月（15件）
2018年10月（15件）
2018年09月（16件）
2018年08月（6件）
2018年07月（32件）
2018年06月（17件）
2018年05月（11件）
2018年04月（24件）
2018年03月（14件）
2018年02月（8件）
2018年01月（17件）
2017年12月（15件）
2017年11月（26件）
2017年10月（22件）
2017年09月（30件）
2017年08月（24件）
2017年07月（14件）
2017年06月（27件）
2017年05月（10件）
2017年04月（23件）
2017年03月（21件）
2017年02月（14件）
2017年01月（31件）
2016年12月（25件）
2016年11月（18件）
2016年10月（17件）
2016年09月（15件）
2016年08月（9件）
2016年07月（10件）
2016年06月（19件）
2016年05月（10件）
2016年04月（13件）
2016年03月（13件）
2016年02月（14件）
2016年01月（15件）
2015年12月（26件）
2015年11月（31件）
2015年10月（31件）
2015年09月（37件）
2015年08月（40件）
2015年07月（37件）
2015年06月（40件）
2015年05月（33件）
2015年04月（33件）
2015年03月（29件）
2015年02月（32件）
2015年01月（27件）
2014年12月（29件）
2014年11月（27件）
2014年10月（31件）
2014年09月（34件）
2014年08月（34件）
2014年07月（35件）
2014年06月（48件）
2014年05月（42件）
2014年04月（38件）
2014年03月（43件）
2014年02月（38件）
2014年01月（37件）
2013年12月（43件）
2013年11月（41件）
2013年10月（44件）
2013年09月（44件）
2013年08月（41件）
2013年07月（33件）
2013年06月（39件）
2013年05月（42件）
2013年04月（28件）
2013年03月（44件）
2013年02月（41件）
2013年01月（48件）
2012年12月（48件）
2012年11月（41件）
2012年10月（42件）
2012年09月（44件）
2012年08月（40件）
2012年07月（41件）
2012年06月（44件）
2012年05月（44件）
2012年04月（41件）
2012年03月（49件）
2012年02月（41件）
2012年01月（43件）
2011年12月（45件）
2011年11月（42件）
2011年10月（49件）
2011年09月（44件）
2011年08月（41件）
2011年07月（43件）
2011年06月（49件）
2011年05月（44件）
2011年04月（41件）
2011年03月（44件）
2011年02月（42件）
2011年01月（44件）
2010年12月（46件）
2010年11月（44件）
2010年10月（48件）
2010年09月（44件）
2010年08月（45件）
2010年07月（47件）
2010年06月（44件）
2010年05月（46件）
2010年04月（43件）
2010年03月（46件）
2010年02月（42件）
2010年01月（42件）
2009年12月（42件）
2009年11月（43件）
2009年10月（41件）
2009年09月（43件）
2009年08月（41件）
2009年07月（44件）
2009年06月（35件）
2009年05月（41件）
2009年04月（46件）
2009年03月（47件）
2009年02月（41件）
2009年01月（43件）
2008年12月（45件）
2008年11月（44件）
2008年10月（43件）
2008年09月（42件）
2008年08月（38件）
2008年07月（41件）
2008年06月（38件）
2008年05月（42件）
2008年04月（41件）
2008年03月（40件）
2008年02月（37件）
2008年01月（42件）
2007年12月（47件）
2007年11月（35件）
2007年10月（40件）
2007年09月（34件）
2007年08月（36件）
2007年07月（31件）
2007年06月（36件）
2007年05月（41件）
2007年04月（22件）
2007年03月（25件）
2007年02月（23件）