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歯失うと認知症高リスクに　高齢者調査、かむ力も重要

歯がほとんどなく入れ歯も使っていない高齢者が４年間で認知症になるリスクは、２０本の歯がある人の１・９倍になるとの研究結果を、厚生労働省研究班（班長・近藤克則（こんどう・かつのり）日本福祉大教授）が２１日発表した。
あまりかめない人のリスクは、何でもかめる人の１・５倍、かかりつけ歯科医院のない人は、ある人の１・４倍だった。
担当した神奈川歯科大の山本龍生（やまもと・たつお）准教授は「歯を失う原因の多くは虫歯と歯周病で、知らない間に進行する。定期的に歯科で口の中のチェックを受け、かむ力を保つために入れ歯を入れたほうがよい」と話している。
山本准教授らは２００３年、愛知県に住む６５歳以上の健康な人４４２５人に歯の状態をアンケートした上で、その後４年のうちに認知症を発症したかどうか調べた。４年間で認知症を発症したのは２２０人だった。
2011年1月24日 提供：共同通信社

「虫歯は甘い物の摂取だけで起こる」は誤解で、唾液不足も重大原因で、防ぐにはガムかみが有効

欧米人は日本人よりも甘い物をたくさん食べるのに、虫歯の平均本数は日本人の半分以下です（日本人が2.4本に対してスイスで0.9本）。これは欧米人がフッ素を積極的に活用していることもありますが、虫歯にならない食習慣を心がけていることも見逃せません。
　具体的には、食間や就寝前に糖分の多い食べ物をとらないこと、虫歯を起こさない代用糖（後述）が普及していることです。
　間食に甘い物をとる場合には、虫歯になる危険の小さい、糖アルコールなど代用糖を使ったものを選ぶことが肝心です。糖アルコールには、キシリトール、マルチトールなどいくつかの種類があり、このような糖を使って歯の表面のPHを落とさないガム（歯が傘をかぶった「歯に信頼マーク」が目印）が市販されています。このようなガムをかむと、唾液の分泌が増えて歯の再石灰化が促されることがわかっています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わかさ　2010.7

歯磨き粉を使うときの注意点

①香料や発泡剤入りの歯磨き粉を使うと、十分に磨ききれてい
ないのに口の中がスッキリとするため、磨き残しが生じやす
いので注意する。
②歯周病予防でじっくり歯を磨く場合には、研磨剤入りの歯磨
き粉は少量使うのが無難。
③フッ素入りの歯磨き粉を使えば歯の再石灰化が促され、虫歯の
予防に役立つ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わかさ　10-12-05

歯周病などの口腔細菌　3分以内　99.99％死滅

東北大大学院歯学研究科の菅野太郎助教らの研究グループは、過酸化水素にレーザーを照射し生成させた「フリーラジカル」と呼ばれる物質で、歯周病など口腔（こうくう）感染症の原因細菌の99.99％以上を3分以内に死滅させられることを確認した。
　2011年度以降の臨床研究に向け、精密機器製造のリコー光学（花巻市）などと進める新治療器開発に弾みがつきそうだ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　河北新報　2010.12.7

口内ケアでインフル退治

　インフルエンザ予防には口内ケアが有効との考えが広がり、学校や病院、企業が口内ケアへの取り組みを活発化させている。各地の学校や病院では、歯磨きなどで口内の最近の活動を抑え、インフルエンザ感染を防ごうとする活動を実施。一方、口内ケアによるインフルエンザ対策市場への参入を模索する企業も出てきた。うがいや手洗い、予防接種など従来の対策に口内ケアを組み合わせれば、インフルエンザはもう怖くない？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産経新聞　2010.12.7

唾液の分泌健康に影響　加齢で減少　口臭の原因に

唾液は、舌苔になる食べかすなどを洗い流すほか、飲み込むことにより、胃酸を中和する「胃薬」の役割を果たす。また、老化の原因になる活性酵素を除去する成分も含まれているという。では唾液の分泌を促すには、どうすればいいいか。高血圧や花粉症の薬など、普段服用する薬によっては唾液の分泌を減らす作用があるので、医師に相談することが必要。
　あめをなめるのもよく、舌苔の主成分であるタンパク質を分解・除去する成分の入ったものも販売されている。ガムも効果的。ガムをかんでいる野球の選手を見掛けますが、あれは唾液がたくさん出てリラックスでき、脳の血流もよくなる。
　　

頭痛・肩凝り・腰痛の原因が噛み合わせって本当？

次のような症状は、咬合関連症の可能性があります。
　□頭痛が起こりやすい
　□慢性的に肩凝りがある
　□首から後頭部にかけて張った感じがある
　□時々、めまいや立ちくらみがある
　□四十肩、五十肩で腕が上がらない
　□手のしびれがある
　□腰痛がある
　□ぎっくり腰になった
　□膝の関節が痛い
　□耳鼻科で老人性あるいは突発性難聴と診断された
　□最近、猫背になってきた
　□口を開くと顎の関節部で音がする。または痛みがある
　□全く口が開かない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クロワッサン　10.8.10

歯周病が引き起こす病気のリスク　心筋梗塞や脳梗塞のリスク数倍にアップ

炎症物質が血管内皮に炎症を引き起こし、動脈硬化を進行させることが知られている。そのため重度の歯周病を持つ人はそうでない人に比べて心筋梗塞や脳梗塞を発症するリスクが約2～3倍近く高くなるという研究報告もある。また65歳過ぎの高齢者に急増する肺炎の多くは、口内に大量に繁殖した歯周病菌の混じった唾液が気管に入ってしまうことで起きる（誤嚥性肺炎だ）。がん、心疾患、脳血管疾患に次いで死因の第4位を占めているから、まさに歯周病対策が寿命を左右するといっても過言でない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕刊フジ　2010.11.30

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