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口呼吸を無意識にしている自己チェック

・いつも口が乾燥している（口臭がある）
・のどが炎症を起こしやすい
・においや味がよくわからない
・夜中に目を覚ますことが多い
・目覚めるとのどが渇いている
・疲れやすく、日中眠くなることが多い
・口が開いていることを、人によく指摘される
　　　　　　　　　　　　　　　　　　読売新聞　2009．3.31