やぶしたニュース

歯を磨く時期について1973年に70％あった起床食後が2003年には27％に減少。逆に朝食後が21％から73％に増えた。昼食後も1973年の４％から32％へと増加し、1日に3回以上磨くも約３倍の44％になっている。
睡眠中は唾液の分泌が減り、自浄作用が低下します。口の中の細菌が一番増えやすい状態になる。そのため歯垢（プラーク）ができやすく、歯周病やむし歯の原因となります。だから起床直後と寝る直前の歯磨きは、歯周病菌やむし歯菌などの細菌コントロールとして行う意味で大切である。