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お口の健康で実践していることは？

①歯磨きを念入りに行う
　②歯間ブラシや糸ようじで歯の間を掃除する
　③歯の定期健診に通う
　④ガムを噛む
　⑤洗口剤を使う
　⑥特に予防はしていない
　⑦カルシウムを取る
　⑧間食を控える
　⑨堅いものを食べる
　⑩甘いものを食べない
　　虫歯や歯周病、口臭などの口の病気を予防するためにも、日頃の口内ケアは重要です。まずは簡単なことから続けていきましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産経新聞　2010.11.17