歯科医院で購入できるフッ化物洗口液（ぶくぶくうがいができる4歳前後から使用可）もお勧めです。安価ですし、継続して洗口することでかなりの予防効果が得られます。年齢を問わず使用できますが、子どもの方が歯が柔らかくフッ素を取り込みやすく効果が高いです。歯科医院で塗布する高濃度のフッ素もあります。歯のクリーニング後に塗布してもらうとより効果的です。ごく一部で、フッ素は毒だという意見を耳にしますが、通常の使用量では、全く問題なく、歯を守るメリットだけです。アメリカの人口の約70％は、水道水に含まれるフッ化物を調整して、フッ素を摂取できるようになっています。それに比べ日本は、フッ素の応用に関して遅れていますので、積極的にフッ素を利用し歯を守りましょう。
福島民友 2010.12.3