運動器機能向上
★「筋力アップ教室」運動強度：弱
★「筋肉ちょきんクラブ」運動強度：中
★「神楽ＤＥザ・シャッキリ」運動強度：強
週1回、市内の会場に集まって、専門職の指導のもと、
ストレッチや筋力トレーニングを行います。参加の要件や
運動強度等によって上記のいずれかに参加できます。
栄養改善
「栄養改善教室」
低栄養についての学習や調理実習を行い、栄養状態を
改善するための知識を身に付けます。
口腔機能向上
「健口教室」
口腔機能向上についての学習や口腔体操等を行い、
口腔内の乾燥や「むせ」を改善させます。
認知症予防
「脳力活性クラブ」
読み書き、計算といった脳のトレーニングや簡単な
体操等を行い、脳の機能を活性化させます。
介護予防事業やこのチラシに関することについてのお問い合わせは
旭川市福祉保険部介護高齢課 電話25-5273