歯磨きだけでは不十分
日本では約７割の人が、1日に2回以上歯磨きしています。それ にもかかわらず歯周病にかかる人は少なくなりません。実はどん なに上手に丁寧に磨いても、歯ブラシだけでは歯垢の約6割しか 落とせないというデータがあります。
補助用具
磨き残しを減らすためには、デンタルフロスや歯間ブラシなど を用いると良い。フロスを用いると歯垢の除去が歯ブラシと併用 で86％に歯間ブラシでは、95％にアップする。
まずは週1回からはじめてみる
①歯と歯の間にフロスを入れる場合は、ノコギリをひくように ゆっくりとする。一気にいれると歯ぐきを傷つけることもあ る。
②歯と歯の間にフロスが入ったら、片方の歯と歯ぐきの間に糸 が少し隠れるまで、４～５往復させる。深く入れすぎない
Nikkei Business