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歯磨き大丈夫？

歯磨きの方法を見直す５つのポイント
①歯と歯茎の間
　歯ブラシをゆっくり動かし、歯と歯茎の間に確実に毛先があたっている感触があるかを確認する
②歯と歯の間
　鏡を見ながら、すべての歯を複数の方向から磨いているかを確認
③口のゆすぎ方
　使用する水の量を少なめにして、力強く口内を上下左右からゆすぐ
④歯磨き指導
　現在の歯磨き方法が正しいかどうか、歯科医の定期的なチェックを受ける
⑤もう一工夫
　歯ブラシのほかにもう1つ口内をきれいにする方法を追加する