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ランニングと料理

 本日朝から7㌔ランニング、昼にはシチュー作って午後から来週の発表レジメ作製です。有意義な祭日です。
  先月からのランニング距離 102㌔
 目標:9時以降は食べない。ランニング。飲みに行かない

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