日々の生活を気ままにつづった日記帳。
本日朝から7㌔ランニング、昼にはシチュー作って午後から来週の発表レジメ作製です。有意義な祭日です。 先月からのランニング距離 102㌔ 目標:9時以降は食べない。ランニング。飲みに行かない