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2012 年　運動開始

元旦から例年のごとく運動を開始しました。元旦は、5キロほど歩いて2日は、少し走ってあとはひたすら歩きました。今日は、ほどほどにしようと思っていましたが、子供3人とスポーツクラブに行ったところメラメラと元気が出て昨年と同じ位のペースで走ってしまいました。膝の痛みが心配です。
追）やすらぎのOさんに会いました。今年もがんばりましょう！