日々の生活を気ままにつづった日記帳。
体重の変化ありません。走ることに面倒になりつい筋トレへと行ってしまいます。脂肪は減少していますが、筋肉がついてバランスが悪いです。もう少しランニングの強化をします。 ランニング前回から２㌔