帰宅が遅いためランニング、10時すぎの食事がやめられませんでしたが、昨日6キロ、今日朝3キロのランニングに加え、夜の食事を控えました。夜中に目が覚めましたが何とかもちこたえ今は、走りすぎで脚が少し痛いです。この調子！
現在までの走行距離24㌔
帰宅が遅いためランニング、10時すぎの食事がやめられませんでしたが、昨日6キロ、今日朝3キロのランニングに加え、夜の食事を控えました。夜中に目が覚めましたが何とかもちこたえ今は、走りすぎで脚が少し痛いです。この調子！
現在までの走行距離24㌔