本日日本歯科大の菊谷武先生がウェブセミナーにて講演されました。
大変参考になる講演で興味深かったです。
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介護保険に係わる食べるについて
体重減してます。
日頃より汗かいています。ジョイフィットに朝5時出勤して頑張ってます。肉（脂肪）はつくのは簡単ですが、なくなるのには時間がかかります。テニスシーズに向けて頑張ります。
ウェブセミナー参加しました。
本日18:30より小山薫堂さんの講演が開催されました。
旭川での講演で非常に楽しいでした。
ワカサギ釣り第2弾
朱鞠内湖にワカサギ釣りに行ってきました。テントが80ほどありました。車は、150台あったでしょうか。
釣果は、まずまずでした。
ワカサギ釣り
ワカサギ釣りに日曜日行ってきました。車の数150台朝6時前に50台ならんでいました。釣果50匹。前日同じところで1000匹だったそう・・・未熟です。
朝の運動
通っているスポーツジムにて
減量キャンペーンしています。
なまった体を鍛えよう！
と朝5時から頑張っています。朝から筋トレ、ランニングはなかなかですが、コロナ太りを鍛えなおさないと春のテニスが来ません。
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